Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Scampi á la Créole




Oppskriften inneholder 70 Kalorier, 11 g Karbo, 6 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Skalldyr, Soya, Spor-av-lupiner, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-sulfitt, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
24stkscampihaler
1sshvetemel
1dlananassaft
2sssoyasaus
1sshonning
1sseddik
ingefærpulver
4ring(er)ananasskiver


Annonse



Næringsdeklarasjon for Scampi á la Créole!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier69.87138.52Kcal
Protein5.8811.66gram
Karbohydrat10.5620.94gram
Kostfiber0.841.67gram
Fett0.270.54gram
Mettet fett0.000.00gram
Salt1.022.03gram
Pris på oppskriftenKr 5.58Kr 11.06Kroner
Hele oppskriften veier793 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rør ut melet i ananassaft som er tilsatt soya, honning, eddik og ingefær. La sausen bli tykk over svak varme under stadig omrøring.

Ananasskivene skjæres i mindre stykker og settes på et grillspydd skiftvis med scampihalene. Pensle med sausen og grilles. Eller stekes med litt saus i et lite ildfast fat i ovn og 2 min. under grillelement.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7945)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.