Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Scampi- og nudelsalat




Oppskriften inneholder 290 Kalorier, 41 g Karbo, 12 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Peanøtter, Sesam, Skalldyr, Soya, Spor-av-gluten, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
500grrisnudler
5sspeanøttsmør
2tsmørk sesamolje
1sssoyasaus
1sssake
1ssbrunt sukker
2sslimesaft
18stkscampi
100grblandede urter (basilikum, persille, koriander, m.m.)


Annonse



Næringsdeklarasjon for Scampi- og nudelsalat!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier289.81433.75Kcal
Protein11.7617.60gram
Karbohydrat41.0961.50gram
Kostfiber2.914.36gram
Fett7.9111.84gram
Mettet fett1.972.95gram
Alkohol0.20 %
Salt0.620.93gram
Pris på oppskriftenKr 9.08Kr 13.59Kroner
Hele oppskriften veier898 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok opp vann. Kok nudlene etter anvisning på pakken. Sil av vannet. Skyll nudlene i kaldt vann.

Bland peanøttolje, sesamolje, soya, sake, sukker og limesaft i en bolle.

Rens scampienee, snitt dem i ryggen og ta bort den svarte strengen. La scampiene ligge i marinaden i 2 timer.

Grill scampiene i ovn til de blir rosa (ca. 2-3 min.). Bland urtene og marinaden. Fordel nudler, urtemarinade og scampi i boller og server.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6798)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Kina

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kongesalat.Kongesalat.
Denne retten har 102,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.