Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Seafood boil




Oppskriften inneholder 40 Kalorier, 4 g Karbo, 4 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2litervann
2stkløk i båter
Ca 4,5stkpoteter
1stksitron delt i 2
3stkmais kolber i biter
3sssalt
1tsCayennepepper
Ca 1,5tstabasco
2kgrå reker store eller kreps, skylt i kaldt vann


Annonse



Næringsdeklarasjon for Seafood boil!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier39.75416.02Kcal
Protein4.4346.36gram
Karbohydrat4.2144.06gram
Kostfiber0.848.79gram
Fett0.394.08gram
Mettet fett0.040.42gram
Salt1.6517.26gram
Pris på oppskriftenKr 2.98Kr 31.19Kroner
Hele oppskriften veier4 186 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

La vannet koke opp i en stor kjele. Tilsett løk, potet, sitron, mais, salt, kajenne og Tabasco.
Legg på lokk og kok til løk og potet mykner (15 min.).
Tilsett skalldyr og legg lokket på. La koke opp, og koke videre 5-7 minutter. La renne av – og servér.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 24113)
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.