Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Sjøkreps med pesto




Sjøkreps med pesto oppskrift.
Fotograf: Alf Börjesson
Raskere grillmat enn sjøkreps skal du lete lenge etter. Deilig og eksklusivt er det like fullt. Her får du også oppskriften på hjemmelaget pesto, men du kan gjerne kjøpe den ferdig på glass.

Oppskriften inneholder 482 Kalorier, 2 g Karbo, 10 g Protein og 48 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Skalldyr, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
Ca 8stksjøkreps

Pesto:

1potte(r)basilikum
Ca 2feddhvitløk
50grpinjekjerner
50grparmesanost
1dlolivenolje, mild
salt og pepper

Tilbehør:

brød


Annonse



Næringsdeklarasjon for Sjøkreps med pesto!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier482.00349.69Kcal
Protein10.337.49gram
Karbohydrat1.661.20gram
Kostfiber1.561.13gram
Fett47.8834.74gram
Mettet fett8.536.19gram
Salt0.420.30gram
Pris på oppskriftenKr 24.44Kr 17.73Kroner
Hele oppskriften veier290 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Hakk basilikum, hvitløk, pinjekjerner og parmesanost i food-processor.
Spe med oljen mens maskinen går, til en fyldig saus.
Smak pestoen til med salt og pepper.
Del sjøkreps på langs og smør pesto på kjøttsiden. Legg krepsene med skallsiden ned på grillen og grill i ca. 2-3 minutter.
Server nygrillede sjøkreps med godt brød.

Tips:
Pesto kan lages på forhånd og oppbevares i et glass eller plastboks med tett lokk.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 23559)
Tilberedningstid: 40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grillede sjøkreps.Grillede sjøkreps.
Denne retten har 260,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 24,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skalldyrspyd.Skalldyrspyd.
Denne retten har 87,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sjøkreps med pesto.Sjøkreps med pesto.
Denne retten har 482 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 47,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 24,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet sjøkreps med urteolje.Grillet sjøkreps med urteolje.
Denne retten har 228,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 22,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet sjøkreps med grillede grønnsaker.Grillet sjøkreps med grillede grønnsaker.
Denne retten har 127,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet sjøkreps med estragon- og hvitløkssmør.Grillet sjøkreps med estragon- og hvitløkssmø.
Denne retten har 308,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 31,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet sjøkreps med ingefærsmør.Grillet sjøkreps med ingefærsmør.
Denne retten har 249,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.