Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Sjøtunge med anissmak




Oppskriften inneholder 104 Kalorier, 8 g Karbo, 4 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
300grsjøtunge, 1 stk
0,5literøl
2sspernod
hvetemel
1dashnykvernet pepper
1dashsalt
1ssolje
2sssmør
30grmandler
1sspersille
1sssitronsaft
4porsjon(er)poteter


Annonse



Næringsdeklarasjon for Sjøtunge med anissmak!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier103.53832.85Kcal
Protein4.4035.40gram
Karbohydrat7.6461.46gram
Kostfiber0.927.40gram
Fett4.6837.65gram
Mettet fett1.8114.56gram
Alkohol1.63 %
Salt0.151.22gram
Pris på oppskriftenKr 5.78Kr 46.50Kroner
Hele oppskriften veier1 609 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Den mørke siden av sjøtungen flås – denne siden marineres med øl og pernod, krydres med salt og pepper. Fisken vendes så i mel.

Ha olje og smør i pannen og stek sjøtungen. Anrett fisken på fat og ha ristede mandler samt hakket persille over.

Serveres med poteter og salat.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11967)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.