Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Sjokolademums




Oppskriften inneholder 392 Kalorier, 47 g Karbo, 4 g Protein og 20 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1,5dlhvetemel
1dlsukker
1tsbakepulver
1sskakao
0,75dlmelk
0,75dlmatolje
1sssirup
1stkegg

Fyll:

50grsmør, mykt
2dlmelis
0,5dlkakao
2ssvann, varmt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Sjokolademums!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier392.33398.83Kcal
Protein4.264.33gram
Karbohydrat47.1147.89gram
Kostfiber1.581.61gram
Fett20.4120.75gram
Mettet fett5.535.62gram
Salt0.350.36gram
Pris på oppskriftenKr 2.84Kr 2.89Kroner
Hele oppskriften veier610 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bør bakes dagen før den skal serveres.

Bland sammen alle de tørre ingrediensene til kaken. Pisk sammen melk, olje, sirup og egg. Rør det inn i melblandingen. Bre røren ut på smurt og strødd bakepapir i en langpanne (ca. 25 x 35 cm). Settes i ovnen og stekes som angitt. La ikke kaken steke for lenge, da kan den bli tørr.

Løft opp papiret med kaken på og la den avkjøle på rist. Rør sammen alle ingrediensene til fyllet. Det skal bli en jevn, smidig krem. Skjær kaken i 12 firkanter. Fordel kremen på alle og legg to og to sammen. Pynt med friske mynteblader og gjerne gelefrukter før servering.

Stekes i ca. 15 minutter ved 175 °C.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Annies Gjestekro
(Intern: 16219)
Kategori: Langpannekake
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Smørkake med mandelflak.Smørkake med mandelflak.
Denne retten har 354,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 39,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rullekake 4.Rullekake 4.
Denne retten har 414,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 43,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mor Monsen 4.Mor Monsen 4.
Denne retten har 379,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sjokoladekake i langpanne 2.Sjokoladekake i langpanne 2.
Denne retten har 355,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 50,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sjokoladekake i langpanne.Sjokoladekake i langpanne.
Denne retten har 329,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 39,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Safranboller i langpanne.Safranboller i langpanne.
Denne retten har 346,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Barnas sjokoladekake.Barnas sjokoladekake.
Denne retten har 358,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 48,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vaniljeruter til påske.Vaniljeruter til påske.
Denne retten har 398,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 45,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rullekake med syltetøy.Rullekake med syltetøy.
Denne retten har 247,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 48,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sjokoladekake i langpanne 6.Sjokoladekake i langpanne 6.
Denne retten har 397,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 46,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mor Monsen 2.Mor Monsen 2.
Denne retten har 384,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 39,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Saftig langpanne sjokoladekake.Saftig langpanne sjokoladekake.
Denne retten har 267,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 51,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skuffekake.Skuffekake.
Denne retten har 343,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 47,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Honningkake 2 enkel.Honningkake 2 enkel.
Denne retten har 267,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 49,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Verdens beste.Verdens beste.
Denne retten har 371,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 46,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.