Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Skalldyr med sitrus til forrett




Skalldyr med sitrus til forrett oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Oppskriften inneholder 103 Kalorier, 5 g Karbo, 2 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
2stksjøkreps til hver
1dlklementin i terninger
1dlrosa grapefrukt i terninger
0,5dllime i terninger
2dlavocado i terninger
1dlutkjernet, hakket tomat
1stkrevet gulrot
2sshakket frisk koriander
2ssfinhakket bladpersille
2ssolivenolje
2sspresset sitronsaft
1tssukker
2krmsalt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Skalldyr med sitrus til forrett!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier103.35145.04Kcal
Protein1.622.27gram
Karbohydrat4.806.74gram
Kostfiber1.622.27gram
Fett8.2711.61gram
Mettet fett1.281.80gram
Salt0.500.71gram
Pris på oppskriftenKr 5.36Kr 7.52Kroner
Hele oppskriften veier561 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Gjør i stand skalldyr eller skjell etter valg. Bland alle fruktterninger og grønnsaker sammen med lett hånd (om ønskelig kan sitron brukes istedenfor lime). Tilsett olivenolje (eller rapsolje om ønskelig) og sitronsaft. Smak til med sukker og salt.
Rør inn urter. Has i pene porsjonsglass med skalldyr for seg.
Herlig!

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 24804)
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grillet piggvar og lettrøkt sjøkreps med blomkålkrem og sjøkrepssitrongresskum.Grillet piggvar og lettrøkt sjøkreps med blom.
Denne retten har 198,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skalldyr med sitrus til forrett.Skalldyr med sitrus til forrett.
Denne retten har 103,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ovnsbakt sjøkreps.Ovnsbakt sjøkreps.
Denne retten har 337,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 33,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.