Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Skinke med sherrystekt aubergine(Tapas)




Oppskriften inneholder 114 Kalorier, 13 g Karbo, 5 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
10skive(r)spekeskinke
5stk liteauberginer
0,5dlolje
3sssherryeddik
1tstimian
1dashpepper
10skive(r)ristet loff, liten


Annonse



Næringsdeklarasjon for Skinke med sherrystekt aubergine(Tapas)!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier114.18208.90Kcal
Protein5.229.55gram
Karbohydrat13.2724.28gram
Kostfiber2.204.03gram
Fett3.987.28gram
Mettet fett0.470.86gram
Salt0.781.42gram
Pris på oppskriftenKr 6.37Kr 11.65Kroner
Hele oppskriften veier1 830 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Varm olje i pannen. Skjær auberginene i to, eller en stor i små skiver. Fres på høy varme i 2 minutter. Skru ned til middels lav varme. Hell over sherryeddik, strø over timian. Stek i 10 minutter til auberginernen er helt gjennomstekt. Krydre med pepper. Legg skinkeskivene på loff og legg auberginene oppå.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 12665)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Fingermat/tapas
Land: Spania
Nasjonal/tradisjonsrett

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ricottafiken.Ricottafiken.
Denne retten har 89,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekemat med frisk dressing.Spekemat med frisk dressing.
Denne retten har 227,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tapas med haricots verts og skinke.Tapas med haricots verts og skinke.
Denne retten har 153,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.