Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Skinke- og pastasalat 2




Skinke- og pastasalat 2 oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Oppskriften inneholder 175 Kalorier, 17 g Karbo, 8 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
200grkokt skinke i strimler
2porsjon(er)pasta, mengdeberegning på pakken
6stkreddiker i tynne skiver
150grsukkererter
1stkrød løk i ringer
0,5dlristede pinjekjerner (kan sløyfes)

Yoghurtdressing:

1dlyoghurt naturell
2ssfinhakkede urter, f. eks sitronmelisse, persille eller gressløk
1tssukker

Vinaigrette:

Fransk Dressing
1ssbalsamicoeddik
0,25tssalt
0,25tspepper
3ssolje


Annonse



Næringsdeklarasjon for Skinke- og pastasalat 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier174.56745.63Kcal
Protein8.3335.58gram
Karbohydrat17.2073.47gram
Kostfiber1.847.86gram
Fett7.6432.63gram
Mettet fett0.793.37gram
Salt0.753.19gram
Pris på oppskriftenKr 8.11Kr 34.64Kroner
Hele oppskriften veier854 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Kok pastaen etter anvisning på pakken og avkjøl den i kaldt vann. Frosne sukkererter kokes 1-2 minutter og avkjøles raskt i kaldt vann. Ferske sukkererter smaker best rå.
2. Rist pinjekjernene i varm, tørr stekepanne til de har fått gyllen farge.
3. Bland alle ingrediensene og strø pinjekjernene på toppen.

Yoghurtdressing:
Bland urtene i yoghurten og rund av med litt sukker. Du kan også lage en vinaigrette.

Vinaigrette:
Bland krydder og eddik til det har løst seg litt opp. Rør inn oljen og hell over salaten.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 21162)
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Skinke- og pastasalat 2.Skinke- og pastasalat 2.
Denne retten har 174,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fargerik salat med skinke.Fargerik salat med skinke.
Denne retten har 84,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Caesarsalat med Santa Kristina Skinke.Caesarsalat med Santa Kristina Skinke.
Denne retten har 168,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Broccolisalat.Broccolisalat.
Denne retten har 199,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tursalat - skinke og pastasalat med hvitløksdressing.Tursalat - skinke og pastasalat med hvitløksd.
Denne retten har 133,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lun blomkålsalat.Lun blomkålsalat.
Denne retten har 122,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Julesalat med linser.Julesalat med linser.
Denne retten har 156,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pastasalat med røkelaks eller skinke.Pastasalat med røkelaks eller skinke.
Denne retten har 113,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skinkesalat med honningglaserte nøtter.Skinkesalat med honningglaserte nøtter.
Denne retten har 179,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pastasalat med amerikansk vri.Pastasalat med amerikansk vri.
Denne retten har 90,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Julesalat med skinke.Julesalat med skinke.
Denne retten har 167,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skinkesalat med pære og tørket fiken.Skinkesalat med pære og tørket fiken.
Denne retten har 165,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Varm bulgursalat med strimlet svinekjøtt.Varm bulgursalat med strimlet svinekjøtt.
Denne retten har 109,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Caesarsalat med bacon.Caesarsalat med bacon.
Denne retten har 124,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Avokadosalat med strimlet svinekjøtt.Avokadosalat med strimlet svinekjøtt.
Denne retten har 138,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.