Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Skinkebiff med linser og rotgrønnsaker




Oppskriften inneholder 70 Kalorier, 4 g Karbo, 9 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Selleri, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
4skive(r)skinkebiffer
200grlinser
1litervann
200grtomat
200grgulrot, i terninger
100grsellerirot, i terninger
100grgrønne bønner, i små biter
1stkrødløk, i terninger
100grbacon
2ssbalsamico


Annonse



Næringsdeklarasjon for Skinkebiff med linser og rotgrønnsaker!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier69.74478.47Kcal
Protein9.1262.57gram
Karbohydrat3.8426.35gram
Kostfiber1.399.54gram
Fett1.6811.53gram
Mettet fett0.543.70gram
Salt0.140.96gram
Pris på oppskriftenKr 5.15Kr 35.33Kroner
Hele oppskriften veier2 744 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Ha salt og pepper på biffene, og stek dem ca. 2 minutter på hver side, pakk dem i ­aluminiumsfolie, mens de hviler (minimum 10 min.).
Stek baconet sprøtt. Ha halvparten i en gryte med gulrøtter, selleri, løk og linser.
Tilsett vann, og kok til linsene er møre, ca. 15 minutter. Tilsett grønne bønner når det er igjen et par minutter.
Hell av vann som er igjen, bland i resten av baconet, tomat og balsamico.
Smak til med salt og pepper.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 29799)
Tilberedningstid: 45 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.