Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Skogsoppgryte




Oppskriften inneholder 40 Kalorier, 2 g Karbo, 1 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1stkstor aubergine i skiver
250grkantareller eller annen sopp
1sssmør/margarin
2stktomater, flådd eller delt i 4
0,5stkløk,hakket
1feddhvitløk finhakket
1dashsalt
1dashpepper
0,5dlhvitvin
persille, hakket


Annonse



Næringsdeklarasjon for Skogsoppgryte!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier39.51204.34Kcal
Protein1.145.90gram
Karbohydrat2.0610.65gram
Kostfiber1.899.77gram
Fett2.1911.33gram
Mettet fett1.286.62gram
Alkohol0.46 %
Salt0.130.69gram
Pris på oppskriftenKr 7.29Kr 37.70Kroner
Hele oppskriften veier1 034 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Dryss salt på aubergineskivene, og legg dem på et kjøkkenpapir. Rens soppen og tørk den. Smelt smøret, og stek alle grønnsakene og soppen i en stor stekepanne. Dryss på salt og pepper, og hell på vin. La retten trekke under lokk ca. 10 min. Ta av lokket, og la den surre videre 10 min. Dryss med persille, og server med grovt brød.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9281)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Gryterett
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Risotto med sopp 1.Risotto med sopp 1.
Denne retten har 97,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Quorn og sopp stroganoff.Quorn og sopp stroganoff.
Denne retten har 108,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.