Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Smørbrød med rømmesild




Oppskriften inneholder 182 Kalorier, 27 g Karbo, 7 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1glassrømmesild
4blad(er)salatblader
4ssfinhakket rødløk
2skive(r)sitronskiver
4skive(r)rugbrød


Annonse



Næringsdeklarasjon for Smørbrød med rømmesild!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier181.59199.75Kcal
Protein6.607.26gram
Karbohydrat27.1729.89gram
Kostfiber4.945.43gram
Fett4.074.48gram
Mettet fett0.850.94gram
Salt0.780.85gram
Pris på oppskriftenKr 5.77Kr 6.35Kroner
Hele oppskriften veier440 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Serveres på rugbrød, med hakket rødløk og sitron.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 29742)
Tilberedningstid: 10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sild i matboksen.Sild i matboksen.
Denne retten har 234,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Soløye.Soløye.
Denne retten har 189,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.