Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Solcrisp med ostesmak




Oppskriften inneholder 481 Kalorier, 26 g Karbo, 16 g Protein og 34 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
225grrevet cheddarost
45grparmesan, revet
115grsolsikkeolje eller bløt margarin
3ssvann
140grhvetemel
0,25tssalt
160grhavregryn, ukokt
140grristede solsikkefrø


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Solcrisp med ostesmak med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier481.364 138.4982.77Kcal
Protein15.93136.962.74gram
Karbohydrat26.41227.064.54gram
Kostfiber3.5430.440.61gram
Fett33.88291.285.83gram
Mettet fett8.9877.211.54gram
Salt0.766.570.13gram
Pris på oppskriftenKr 7.39Kr 63.54Kr 1.27.-
Hele oppskriften veier860 totalt860 pr porsj17 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 50 stykker

(ca 50 stk.)

Pisk cheddarosten, parmesanosten, margarin og vannet i en stor bolle med en kjøkkenmaskin på middels hastighet til alt er godt blandet. Tilsett melet og saltet og bland godt.

Rør inn havregrynet og solsikkefrøene og bland godt. Form deigen til en 30 cm lang pølse og pakk den godt inn i palstfolie. La det stå i kjøleskapet minst 4 timer.

Varm opp ovnen til 200 C. Smør et par bakebrett. Skjær pølsene i 3-6 millimeter tykke skiver og trykk hver skive flate.

Plasser på de let smurte bakebrettene og stek i 8-10 minutter til kantene er lett brune. Avkjøl på rist og la de stå i romtemperatur til de er avkjølt.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 13325)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Småkaker
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Philadelphia spesial.Philadelphia spesial.
Denne retten har 254,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Doble hjerter.Doble hjerter.
Denne retten har 315,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cake pops Røde ballonger.Cake pops Røde ballonger.
Denne retten har 158,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Carenco cheese canapes.Carenco cheese canapes.
Denne retten har 497,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 31,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 36,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ost på pepperkake.Ost på pepperkake.
Denne retten har 345,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 21,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pepperkake med blåskimmelost og fikensyltetøy.Pepperkake med blåskimmelost og fikensyltetøy.
Denne retten har 425,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 28,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 24,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jordbærblomster.Jordbærblomster.
Denne retten har 268,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 43,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.