Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Sopp- og mais-panne




Oppskriften inneholder 109 Kalorier, 6 g Karbo, 2 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
0,5stor bokshermetisk sopp (ca 450 g)
1stk storløk, hakket
2sssmør eller margarin
1dashsalt
hvit pepper eller paprika
0,5boks(er)maiskorn (340 g)
hakket persille


Annonse



Næringsdeklarasjon for Sopp- og mais-panne!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier109.04147.34Kcal
Protein2.283.08gram
Karbohydrat5.797.82gram
Kostfiber1.932.61gram
Fett8.1010.95gram
Mettet fett5.006.76gram
Salt0.440.59gram
Pris på oppskriftenKr 2.93Kr 3.96Kroner
Hele oppskriften veier541 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Hakk soppen og brun den i smøret sammen med løken på svak varme. Krydre. La maiskornene renne av og legg dem i. La blandingen bli gjennomvarm og smak til.

Dryss over persille og server retten til stekt fisk og kjøtt, eller til stekt eller grillet pølse.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9282)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Skogssopp i butterdeig.Skogssopp i butterdeig.
Denne retten har 67,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttpudding med soppstuing.Kjøttpudding med soppstuing.
Denne retten har 107,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.