Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Sopp og skinke i form




Oppskriften inneholder 112 Kalorier, 2 g Karbo, 5 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Melk, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
0,5stor bokshermetisk sopp (ca 450 g)
1stkløk, hakket
1sssmør eller margarin
100grkokt skinke, i terninger
2sstomatpuré
2dlsoppkraft og buljong
1dashsalt
hvit pepper
hakket persille
3stkegg
3dltynn fløte


Annonse



Næringsdeklarasjon for Sopp og skinke i form!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier112.20315.18Kcal
Protein5.0814.27gram
Karbohydrat2.166.07gram
Kostfiber0.671.88gram
Fett9.1025.56gram
Mettet fett4.9413.88gram
Salt0.531.49gram
Pris på oppskriftenKr 4.07Kr 11.43Kroner
Hele oppskriften veier1 124 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Hakk soppen og brun den i smøret sammen med løken på svak varme. Tilsett skinketerningene og tomatpuré. Hell over væsken og krydre. La blandingen koke på svak varme ca 5 minutter. Hell den opp i en smurt ildfast form.

Visp sammen egg og fløte og hell blandingen over soppen og skinken. Stekes på 175 C i ca 20 minutter til eggestanden har stivnet og fått en gyllen farge. Dryss over persille.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9283)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Lasagne med sopp.Lasagne med sopp.
Denne retten har 106,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kylling med sopp.Kylling med sopp.
Denne retten har 146,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.