Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Soppfylt løk 1




Oppskriften inneholder 79 Kalorier, 7 g Karbo, 4 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
6stk storløk
500grsopp, frisk
100grgul ost, lett
2skive(r)loff á 25 g
5grsmør til steking
salt og pepper
1bunt(er)kruspersille
2kvist(er)timian
2dllettrømme
1dlyoghurt naturell


Annonse



Næringsdeklarasjon for Soppfylt løk 1!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier78.73368.18Kcal
Protein3.7117.35gram
Karbohydrat6.5530.63gram
Kostfiber1.255.85gram
Fett3.9118.29gram
Mettet fett2.5511.93gram
Salt0.130.62gram
Pris på oppskriftenKr 4.27Kr 19.97Kroner
Hele oppskriften veier1 871 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Dette er en nydelig middags- eller koserett til kvelden. Den er enkel å lage og er en hyggelig rett å servere venner og familie.

Løken skrelles og kokes knapt mør i lettsaltet vann. La den renne godt av og avkjøles. Soppen renses og grovhakkes før den stekes i gyllent smør til fuktigheten er borte. Osten grovrives og blandes med smuldret loff og den ferdigstekte soppen. Smakes til med salt og pepper, finhakket kruspersille og timian. Til slutt røres lettrømme og yoghurt naturell i. Skjær toppen av de avkjølte løkene, ta ut en del av innmaten som så finhakkes og blandes i soppfyllet som videre fylles tilbake i de uthulte løkene. Løkene plasseres over i en ildfast form. Fyllet som er til overs, helles over i formen. Dekk formen med folie. Stekes i ovn på 225°C i ca 20 minutter. Ta av folien og la formen stå videre i 20 minutter. Serveres varm, gjerne med en grønn salat og fersk gjærbakst.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Grete Roede
(Intern: 756)
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kylling med sopp.Kylling med sopp.
Denne retten har 146,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lasagne med sopp.Lasagne med sopp.
Denne retten har 106,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.