Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Spaghetti allo scoglio




Spaghetti allo scoglio oppskrift.
Fotograf: Matoppskrift.no
Oppskriften inneholder 100 Kalorier, 13 g Karbo, 9 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Bløtdyr, Skalldyr, Spor-av-egg, Spor-av-gluten, Spor-av-skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
320grvanlig Spaghetti
750grblåskjell, muslinger og østers etter eget valg
300grblekksprut i skiver
4stkkongereker
4stkhakkede tomater
4feddhvitløk
hakket persille
1dashpepper
Extra Virgin Olive Oil
1dashsalt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Spaghetti allo scoglio!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier100.08464.67Kcal
Protein9.3343.32gram
Karbohydrat12.7359.11gram
Kostfiber1.064.92gram
Fett1.085.01gram
Mettet fett0.190.88gram
Salt0.713.30gram
Pris på oppskriftenKr 4.28Kr 19.87Kroner
Hele oppskriften veier1 857 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Ha 1 ss olivenolje per person i pannen og legg i den knuste hvitløken og la den brunes på middels varme
Når hvitløken er gylden brun, tilsett en klype pepper, og deretter legg i blekksprut som koker i ca 2 minutter til den er blitt litt tørrere

Når vannet har fordampet ha reker i pannen og deretter muslinger, blåskjell, tomater, en klype salt og stek videre i ca 5 minutter til alle muslinger og blåskjell har åpnet seg.
I mellomtiden kokes spaghetti i rikelig mengde kokende saltet vann Når sausen er klar, slå av varmen og vent på pasta.
Når pastaen er al dente, sil av og overfør den i pannen til det andre, La den trekke litt. Dryss med hakket persille, litt olivenolje og legg på ett serveringsfat. Pynt litt med reker og persille.
Server.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 29734)
Tilberedningstid: 40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pasta
Land: Italia

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hjerteskjell med pasta og tomater.Hjerteskjell med pasta og tomater.
Denne retten har 139,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spaghetti allo scoglio.Spaghetti allo scoglio.
Denne retten har 100,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.