Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Spaghetti med tunfisk og sjampinjonger




Spaghetti med tunfisk og sjampinjonger oppskrift.
Fotograf: Matoppskrift.no
Enkel og rask spaghetti. Tunfisk er ikke så aller verst sammen med pasta.

Oppskriften inneholder 202 Kalorier, 26 g Karbo, 10 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Spor-av-egg, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
250grsjampinjonger, friske
1feddhvitløk
1boks(er)tunfisk i olje, ca 200 g
2ssolje
2dltomatpuré
1dashsalt
1dashpepper
sitronsaft
300grspaghetti


Annonse



Næringsdeklarasjon for Spaghetti med tunfisk og sjampinjonger!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier202.12488.73Kcal
Protein9.7623.60gram
Karbohydrat25.6862.09gram
Kostfiber1.744.21gram
Fett6.3215.28gram
Mettet fett0.541.31gram
Salt0.340.82gram
Pris på oppskriftenKr 3.78Kr 9.14Kroner
Hele oppskriften veier967 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skyll og rens soppen. Stor sopp deles i to. Hell oljen fra tunfiskboksen og 2 ss olje i en gryte og brun soppen i den. Tilsett knust hvitløk.

Bland tunfisk og tomatpuré med soppen og la sausen småkoke ca 5 minutter under lokk. Smak til med sitronsaft, salt og pepper. Spe med litt vann hvis sausen er for sterk.

Server sausen med nykokt spaghetti og en bolle grønn salat.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7663)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pasta
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Spaghetti med tunfisk og sjampinjonger.Spaghetti med tunfisk og sjampinjonger.
Denne retten har 202,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spaghetti med tunfisk i karri.Spaghetti med tunfisk i karri.
Denne retten har 159,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fullkornpasta med tomat og tunfisksaus.Fullkornpasta med tomat og tunfisksaus.
Denne retten har 170,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.