Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Spansk skinkepai




Oppskriften inneholder 181 Kalorier, 12 g Karbo, 7 g Protein og 12 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
200grhvetemel
100grMargarin
Ca 4,5sskaldt vann
0,5kgsquash
3feddhvitløk
vann
1dashsalt
1dashpepper
2tshvetemel
1dlrømme
0,5dlfløte
3stkegg
250grrøkt skinke
gressløk


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Spansk skinkepai med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier181.242 589.05517.81Kcal
Protein7.24103.4220.68gram
Karbohydrat11.69166.9933.40gram
Kostfiber0.8311.862.37gram
Fett11.54164.8532.97gram
Mettet fett3.7854.0010.80gram
Salt0.202.840.57gram
Pris på oppskriftenKr 8.01Kr 114.42Kr 22.88.-
Hele oppskriften veier1 429 totalt1 429 pr porsj286 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 5 stykker pai

Smuldre margarin i melet og bind med så mye vann at det blir en passe fast deig. La den gjerne hvile kjølig i ca 30 minutter.

Skrell squashen tynt, skjær den i terninger, som kokes sammen med hvitløk og 1 kopp vann.

Mos squashen, smak den til med salt og pepper. Rør i mel, rømme og fløte.

Skjær skinken i terninger, som ristes lett på tørr panne.

Kjevle deigen til en leiv så stor at den dekker sider og bunn i en paiform.

Fyll squash-puré og skinke i paiskallet og stek den i 40 minutter på 225 C.

Dryss klippet gressløk over den ferdige paien som serveres sammen med en grønn salat.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 12514)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pai/terte
Land: Spania

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Terte med strandaskinke.Terte med strandaskinke.
Denne retten har 222,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mager skinkepai.Mager skinkepai.
Denne retten har 145,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skinkepai.Skinkepai.
Denne retten har 190,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pai med brokkoli og skinke.Pai med brokkoli og skinke.
Denne retten har 162,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pai med juleskinke og rødkål.Pai med juleskinke og rødkål.
Denne retten har 209,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.