Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Spedini (a la romana)




Oppskriften inneholder 291 Kalorier, 18 g Karbo, 15 g Protein og 18 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-nøtter, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
4skive(r)loff
4skive(r)prosciutto
4skive(r)mozzarella
Mel
2stkpiskede egg
Vegetabilsk olje
4ssansjosfileter
2sssmør


Annonse



Næringsdeklarasjon for Spedini (a la romana)!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier290.96757.78Kcal
Protein15.2639.74gram
Karbohydrat17.5145.60gram
Kostfiber0.832.16gram
Fett17.5845.79gram
Mettet fett9.4924.72gram
Salt2.115.48gram
Pris på oppskriftenKr 10.40Kr 27.09Kroner
Hele oppskriften veier521 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Legg en skive loff på skjærebrettet. Legg på 2 skiver av prosciutto og 2 skiver mozzarella. Legg på en skive til og del 1 2 firkanter. Trim sidene. Hold sammen med tannpirker.
Gjør det samme med de 2 andre skivene.

Varm opp godt med olje i en panne med høye kanter. Dypp hver spedini i først mel og så egg slik at alle sider er dekket.
Stek spediniene brune på begge sider. Server uten tannpirker.

Ansjos kan serveres over spediniene. Smelt smøret og stek de til de er godt varme. Legg over spediniene

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 22958)
Kategori: Smårett
Land: Italia

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Arme riddere med speilegg.Arme riddere med speilegg.
Denne retten har 162,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Christinas arme riddere.Christinas arme riddere.
Denne retten har 203,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvitløk bruschetta med enkel tomatsalat.Hvitløk bruschetta med enkel tomatsalat.
Denne retten har 192,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vennegjengbrød.Vennegjengbrød.
Denne retten har 236,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.