Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Spekemat med eggerøre 1




Spekemat med eggerøre 1 oppskrift.
Fotograf: Kylling.no
Eggerøre er alltid populært på buffeten. Beregn eggerøre av minst 1 ½ egg per person.

Oppskriften inneholder 160 Kalorier, 3 g Karbo, 12 g Protein og 11 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
400grspekeskinke eller speket kalkunfilet
200grsalami, gjerne av kalkun
200grspekesnacks av kalkun
gressløk til pynt

Eggerøre:

12stkegg
1,5dlvann eller fløte
0,5tssalt
Ca 4ssfinhakket frisk gressløk
3dllettrømme
1stkmelon i båter
flatbrød


Annonse



Næringsdeklarasjon for Spekemat med eggerøre 1!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier160.25551.62Kcal
Protein11.6940.24gram
Karbohydrat2.839.74gram
Kostfiber0.190.65gram
Fett11.3138.93gram
Mettet fett3.5912.36gram
Salt1.625.58gram
Pris på oppskriftenKr 9.42Kr 32.43Kroner
Hele oppskriften veier2 754 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Anrett spekematen pent på et stort fat. Pynt med frisk gressløk.
Pisk egg, vann og salt lett sammen med en visp.
Hell halvparten av røren i en panne som er så varm at smøret smelter lett uten å bli brunt. Trekk eggerøren sammen med gaffel etter hvert som den stivner. Dryss klippet gressløk over og legg eggerøren over på fat. Gjenta med den andre halvparten av eggene.
Server spekematen i følge med eggerøre, flatbrød, rømme med et gressløkdryss og melonbåter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Kylling.no
(Intern: 26120)
Kategori: Kalde retter
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Spekematanretning til 10.Spekematanretning til 10.
Denne retten har 338,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 28,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekemat med eggerøre 1.Spekemat med eggerøre 1.
Denne retten har 160,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekeskinke med syltet sopp.Spekeskinke med syltet sopp.
Denne retten har 88,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.