Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Spekemiks druento




Spekemiks druento oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Oppskriften inneholder 130 Kalorier, 5 g Karbo, 6 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
400grsalami
2stkaubergine
200graspargesbønner
2stkfennikel
4ssfrisk kruspersille
1dlrosiner
1dlpinjekjerner


Annonse



Næringsdeklarasjon for Spekemiks druento!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier129.68633.75Kcal
Protein5.8828.74gram
Karbohydrat4.5922.43gram
Kostfiber1.698.26gram
Fett9.3845.84gram
Mettet fett2.8613.98gram
Salt1.105.39gram
Pris på oppskriftenKr 9.48Kr 46.33Kroner
Hele oppskriften veier1 955 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Skjær salamipølsa (eller annen spekepølse) i staver, og stek dem på svak varme sammen med tynne skiver av aubergin, fennikel og aspargesbønner.

2. Finhakk persille og dryss over den ferdige retten sammen med rosiner og pinjekjerner. Server med ferskt brød.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 17808)
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Spekemix druento.Spekemix druento.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekemiks druento.Spekemiks druento.
Denne retten har 129,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.