Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Spekeomelett




Oppskriften inneholder 209 Kalorier, 7 g Karbo, 6 g Protein og 17 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
Ca 175grspekepølse
4stkpoteter
1stkfinhakket løk
1dlolivenolje
5stkegg
Salt/ pepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Spekeomelett!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier208.621 214.69Kcal
Protein6.4237.38gram
Karbohydrat7.4043.09gram
Kostfiber0.895.18gram
Fett16.8498.05gram
Mettet fett4.1324.05gram
Salt0.814.70gram
Pris på oppskriftenKr 6.83Kr 39.77Kroner
Hele oppskriften veier1 165 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Serveres med brød og salat.

Skrell poteter og løk, og skjær potetene i skiver. Ha olje i stekepannen og surr poteter og løk til de blir myke. Visp sammen egg og krydder og hell over.
Legg på skiver av spekepølse og stek på svak varme til omeletten blir fast, ca. 15 minutter.

Omeletten kan også stekes i en smurt ildfast form 200°C i ca. 15 minutter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Totenkjøtt
(Intern: 2098)
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Spekemiks druento.Spekemiks druento.
Denne retten har 129,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekemix druento.Spekemix druento.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.