Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Spekeskinke med nykål og poteter




Spekeskinke med nykål og poteter oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Oppskriften inneholder 124 Kalorier, 10 g Karbo, 5 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
400grspekeskinke i skiver
Ca 14stkpoteter
1stksommerkål/nykål
4sssmør
0,5tssalt
0,25tspepper
1begerrømme
2sspersille


Annonse



Næringsdeklarasjon for Spekeskinke med nykål og poteter!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier124.241 060.28Kcal
Protein5.1744.12gram
Karbohydrat9.6382.18gram
Kostfiber1.4712.55gram
Fett6.9058.89gram
Mettet fett3.9733.88gram
Salt0.978.29gram
Pris på oppskriftenKr 5.31Kr 45.32Kroner
Hele oppskriften veier3 414 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Del kålen i fire. Skjær først bort stilkfestet, og så hver av disse bitene i 4 på tvers igjen. Smelt smør i en kasserolle, og legg i kålbitene. Fres de lett før rømmen tilsettes.
2. La rømmen frese med ca. 1 minutt. Ha i hakket persille og smak til med salt og pepper. Om ønskelig kan du ha i noen dråper med sitronsaft.
3. Anrett skiver av spekeskinke på tallerkenen sammen med kokte poteter (gjerne med skall), og kålen surret i rømme.

Dette er en nydelig sommertallerken med masse god smak.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 17822)
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Spekeskinke med nykål og poteter.Spekeskinke med nykål og poteter.
Denne retten har 124,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.