Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Spekeskinke og appelsiner




Oppskriften inneholder 427 Kalorier, 1 g Karbo, 19 g Protein og 38 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
125grspekeskinke
3dlappelsiner i små båter
2dlrenset fennikel delt i fine skiver
issalat
1dashnykvernet pepper
2dlvalnøtter
3dlparmesanost i terninger

Oljedressing:

1dlolivenolje
2sssitronsaft
0,5tssalt
0,25tspepper
1feddhvitløk finhakket


Annonse



Næringsdeklarasjon for Spekeskinke og appelsiner!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier426.61572.14Kcal
Protein18.6525.01gram
Karbohydrat1.371.84gram
Kostfiber1.592.13gram
Fett38.1551.16gram
Mettet fett8.7711.76gram
Salt2.663.57gram
Pris på oppskriftenKr 18.23Kr 24.45Kroner
Hele oppskriften veier536 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bland godt alle ingrediensene til salaten.

Rist sammen alle ingrediensene til dressingen tykner og smak til med ekstra krydder og eventuelt litt grov sennep.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 12601)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kalde retter
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Spekeskinke med syltet sopp.Spekeskinke med syltet sopp.
Denne retten har 88,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekemat med eggerøre 1.Spekemat med eggerøre 1.
Denne retten har 160,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekematanretning til 10.Spekematanretning til 10.
Denne retten har 338,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 28,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.