Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Spekeskinkebiffer




Oppskriften inneholder 352 Kalorier, 21 g Karbo, 22 g Protein og 20 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
4skive(r)spekeskinke, tykke
4ssstrøkavring
1dashPepper
1dashSmør til steking


Annonse



Næringsdeklarasjon for Spekeskinkebiffer!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier352.4590.05Kcal
Protein22.255.68gram
Karbohydrat21.205.42gram
Kostfiber0.990.25gram
Fett19.635.02gram
Mettet fett9.102.33gram
Salt4.311.10gram
Pris på oppskriftenKr 19.93Kr 5.09Kroner
Hele oppskriften veier102 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Spekebiffene vannes ut i ett par timer. La de renne av seg og form biffer som vendes i kavring. Drysses med litt pepper.
Stekes ett par minutter på hver side. Skal være gyllenbrune.
Server med kokte poteter og en grønn salat, evt kokt kål.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 2985)
Tilberedningstid: 15 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Frittata med spekeskinke.Frittata med spekeskinke.
Denne retten har 126,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Strandaskinke med varme venner.Strandaskinke med varme venner.
Denne retten har 230,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 30,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Omelettburger med spekeskinke.Omelettburger med spekeskinke.
Denne retten har 179,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.