Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Spinatmuffins




Oppskriften inneholder 220 Kalorier, 33 g Karbo, 7 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
25grgjær
2,5dllunkent vann
2stkegg
200grspinat frossen, hakket
1tssalt
3ssolje
600grhvetemel
100grfløteost naturell
2feddhvitløk


Annonse



Næringsdeklarasjon for Spinatmuffins!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier219.812 927.61Kcal
Protein7.1895.63gram
Karbohydrat32.85437.52gram
Kostfiber1.9926.50gram
Fett6.1982.44gram
Mettet fett1.6421.84gram
Salt0.628.25gram
Pris på oppskriftenKr 2.99Kr 39.82Kroner
Hele oppskriften veier1 332 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rør gjæren ut i fingervarmt vann og pisk eggene i et etter et. Tin spinaten opp, evt. i mikrobølgeovnen og press væsken av. Rør spinaten i eggeblandingen sammen med salt og olje. Rør melet i litt av gangen til en lett klissen deig. La deigen hvilke tildekket i ca. 1 time et lunt sted. Rør fløteosten med presset hvitløk.
Fordel deigen i smurte muffinsformer eller i dobbelte muffinspapirformer.
Lag en fordypning i midten av hver porsjon med en finger og ha en full skje av fløteosten i.
Lukk hullet med deigen inn over fløteosten. La muffinsene heve i ca. 30 minutter.
Bak dem i midten av ovnen ved 200°C i ca 25 minutter. La dem kjøle ned litt før de tas ut av formen.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 26760)
Kategori: Muffins
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Gresskarmuffins til halloween.Gresskarmuffins til halloween.
Denne retten har 312,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Nydelige gresskarmuffins.Nydelige gresskarmuffins.
Denne retten har 164,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.