Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Sprøstekte blåskjell




Oppskriften inneholder 128 Kalorier, 4 g Karbo, 17 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Bløtdyr, Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1stor bokshermetiske blåskjell/evt friske blåskjell
2stkegg
6ssmel
1tssalt
0,5tsCayennepepper
1dashsmør
baguetter
sitron


Annonse



Næringsdeklarasjon for Sprøstekte blåskjell!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier128.39315.45Kcal
Protein17.1742.19gram
Karbohydrat4.009.83gram
Kostfiber0.210.52gram
Fett4.8111.82gram
Mettet fett1.303.19gram
Salt1.313.22gram
Pris på oppskriftenKr 10.43Kr 25.63Kroner
Hele oppskriften veier983 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Sil kraften av blåskjellene og tørk dem godt. Visp sammen eggene og vend skjellene i det..
Ta de opp og rull de i en blanding av mel og krydder. Stekes raskt i smør i en stekepanne til de er lett bnrune.

Server med sitron, brød og en enkel salat.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118967642)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hvitvinsdampet blåskjell.Hvitvinsdampet blåskjell.
Denne retten har 156,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.