Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Squash- og fetapannekaker




Squash- og fetapannekaker oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Elegante pannekaker med squash som garantert vil imponere. Ønsker du ikke fetaost og lodderogn, så topp med lettrømme i stedet.

Oppskriften inneholder 140 Kalorier, 11 g Karbo, 8 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1stkgrønn squash
4stkegg
2dlhvetemel
1dashsmør eller olje til steking
2dlfetaost, smuldret
1stkløk
1dashnykvernet pepper

Til servering:

fetaost etter smak
lodderogn etter smak


Annonse



Næringsdeklarasjon for Squash- og fetapannekaker!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier139.63297.85Kcal
Protein7.8616.77gram
Karbohydrat10.8323.10gram
Kostfiber0.982.09gram
Fett6.9914.91gram
Mettet fett3.457.36gram
Salt0.471.01gram
Pris på oppskriftenKr 5.22Kr 11.14Kroner
Hele oppskriften veier853 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skrell og rasp løk fint og vask og rask squashen litt grovere.
Pisk eggene godt og bland sammen alle ingrediensene.
Stek pannekakene i smør eller olje på middels til høy varme til de er gylne.
Server nystekte pannekaker med smuldret fetaost og lodderogn.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 27749)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pannekaker
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pannekaker med cheddarost.Pannekaker med cheddarost.
Denne retten har 205,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte pannekaker med kål og pølser.Fylte pannekaker med kål og pølser.
Denne retten har 175,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kesampletter.Kesampletter.
Denne retten har 170 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pannekaker ´surprise´.Pannekaker ´surprise´.
Denne retten har 180,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ricottapannekaker.Ricottapannekaker.
Denne retten har 220,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Squash- og fetapannekaker.Squash- og fetapannekaker.
Denne retten har 139,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.