Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Stekt egg med ris og reker i wok




Oppskriften inneholder 94 Kalorier, 7 g Karbo, 8 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Sesam, Skalldyr, Soya, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
225grris, kokt
3ssolje
1tssesamolje
1pose(r)sjalottløk i skiver
1boks(er)vannkastanjer, i skiver, uten vann
100grerter, frosne
350grrensede reker
3stkegg sammenpiskede
3sssoyasaus, lys
hele reker som garnityr


Annonse



Næringsdeklarasjon for Stekt egg med ris og reker i wok!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier93.74375.39Kcal
Protein7.7731.12gram
Karbohydrat6.7226.91gram
Kostfiber1.154.61gram
Fett3.7214.90gram
Mettet fett0.391.56gram
Salt0.883.54gram
Pris på oppskriftenKr 5.83Kr 23.35Kroner
Hele oppskriften veier1 602 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Olje og sesamolje varmes. Løk, vannkastanjer, erter surrer i ca 3-5 minutter
Tilsett reker og surr ett minutt til. Slå ned varmen og hell i eggene. La de steke til de er nesten faste. Dette må kanskje prøve og feiles ett par ganger før man finner den rette konsistensen.
Hell i risen og rør sammen. Hell over soyasaus og server med hele reker som pynt.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118967058)
Kategori: Wok
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Stekt ris med reker og kylling.Stekt ris med reker og kylling.
Denne retten har 133,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt ris spesial.Stekt ris spesial.
Denne retten har 128,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt ris med egg.Stekt ris med egg.
Denne retten har 135,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Thai stekt ris med ananas.Thai stekt ris med ananas.
Denne retten har 106,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.