Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Stekt laks med hvitløk




Oppskriften inneholder 294 Kalorier, 0 g Karbo, 18 g Protein og 25 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1stk filetlaksefilet eller laksekotelett
1feddhvitløk, knust
2ssolivenolje


Annonse



Næringsdeklarasjon for Stekt laks med hvitløk!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier293.94602.58Kcal
Protein17.7036.29gram
Karbohydrat0.240.49gram
Kostfiber0.030.06gram
Fett24.6850.59gram
Mettet fett4.148.49gram
Salt0.100.21gram
Pris på oppskriftenKr 18.13Kr 37.17Kroner
Hele oppskriften veier205 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Ha olje i pannen og legg i fisken når den er middels varm. Gni in raspet hvitløk og dryss over litt olje. Stek på den ene siden og gjenta på andre siden. Server med en salat og kokt ris.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 14537)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Enkle retter/mikro
Diett/allergi: Div diett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Enkel laksemiddag.Enkel laksemiddag.
Denne retten har 100,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.