Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Stekte blekksprutringer (tapas)




Oppskriften inneholder 95 Kalorier, 1 g Karbo, 13 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Bløtdyr, Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
125grblekksprutkjøtt i ringer
Sitronskiver
mel, salt og pepper
1stkegg
2ssmelk
olivenolje til steking.


Annonse



Næringsdeklarasjon for Stekte blekksprutringer (tapas)!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier94.9748.06Kcal
Protein13.436.80gram
Karbohydrat0.570.29gram
Kostfiber0.000.00gram
Fett4.332.19gram
Mettet fett1.320.67gram
Salt0.280.14gram
Pris på oppskriftenKr 4.14Kr 2.10Kroner
Hele oppskriften veier202 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bland mel, pepper og salt i en bolle. Og bland egg og melk i en annen. Olivenolje varmes opp i stekepannen.
Rør blekksprutringene først i melet og så dyppes de i eggeblandingen. Rist av ekstra veske og stek de 2-3 minutter på hver side i oljen.
La de tørke på ett kjøkkenpapir og dryss på salt. Ha de på en varm tallerken og server med sitronskiver.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 3687)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Fingermat/tapas
Land: Spania
Nasjonal/tradisjonsrett

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.