Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Stekte nesler og vinterkarse med sesam




Stekte nesler og vinterkarse med sesam oppskrift.
Fotograf: Sara Johannessen
Det irriterende, brennende ugresset nesle er en fantastisk grønnsak, om man bare tenker litt annerledes! Nesler og vinterkarse med sesam og gressløk egner seg godt sammen med asiatiske retter, eller som tilbehør til årets første grillretter.

Oppskriften inneholder 324 Kalorier, 2 g Karbo, 5 g Protein og 32 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
10dlfriske nesleskudd
12stkknopper vinterkarseIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
2ssolivenolje
0,5tskvernet pepper
2tssesamolje
1sssesamfrø
2ssfrisk gressløk


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Stekte nesler og vinterkarse med sesam med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier323.52180.36Kcal
Protein4.752.65gram
Karbohydrat2.241.25gram
Kostfiber3.692.06gram
Fett32.0217.85gram
Mettet fett4.572.55gram
Salt0.000.00gram
Pris på oppskriftenKr 23.54Kr 13.12Kr .-
Hele oppskriften veier112 totalt56 pr porsj pr stk gram

Fremgangsmåte:

Skyll neslene godt i rennende kaldt vann og fjern rusk og urenheter. Bruk plasthansker, så du ikke brenner deg. Klem ut så mye vann som mulig, eller bruk en salatslynge for at de skal bli tørre.
Varm en stekepanne med olivenolje og tilsett neslene fres dem til de faller sammen. Tilsett det meste av gressløken og hell neslene på en tallerken.
Dryss over litt salt og kvernet pepper, drypp over noen dråper sesamolje og topp med ristede sesamfrø. Dryss over resten av gressløken og pynt gjerne med ville blomster.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 34006)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Diett/allergi: Veganer

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Stekte nesler og vinterkarse med sesam.Stekte nesler og vinterkarse med sesam.
Denne retten har 323,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 32,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 23,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.