Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Tømts varme julesild




Oppskriften inneholder 161 Kalorier, 2 g Karbo, 9 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
400grsildefileter uten skinn
eggeplomme
sammalt grovt hvetemel
200grtomater
1stkløk
1feddhvitløk
0,5stksitron
3sstomatpuré
salt og pepper fra kvern
rapsolje


Annonse



Næringsdeklarasjon for Tømts varme julesild!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier161.45323.42Kcal
Protein9.1818.39gram
Karbohydrat2.434.87gram
Kostfiber0.941.88gram
Fett12.5725.18gram
Mettet fett2.605.21gram
Salt0.210.43gram
Pris på oppskriftenKr 4.24Kr 8.49Kroner
Hele oppskriften veier801 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Fjern stilkene fra tomater og del dem i to. Ha dem i en blender og kjør til fin masse. Fres finhakket løk og hvitløk raskt i olje og tilsett tomatpuré. La det frese videre 3-4 minutter. Tilsett finhakkede tomater og la alt koke opp og putre videre 12-14 minutter. Smakes godt til.
Skjær sildefiletene i to på tvers og dypp dem i sammenvispet eggeplomme. Så vendes de i mel tilsatt salt og pepper. Stekes i varm panne 3-4 minutter på hver side like før servering.

*Her serveres sild og tomatkompott med kokte mandelpoteter, ovnsbakte tomater og strimlet, forvellet rødkål. Det smaker av jul…

Mer info

Forfatter:
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 28704)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pepperrotsild med purre.Pepperrotsild med purre.
Denne retten har 145,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.