Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Tabouleh 2




Oppskriften inneholder 93 Kalorier, 9 g Karbo, 2 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1,8dlbulgur hvete
5dlvann, varmt
5dlpersille, hakket
1,8dlmynte, hakket
1,25dlgrønn løk i skiver
0,6dlolivenolje
3sssitron juice
2stktomater i terninger
2tssalt
1tspepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Tabouleh 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier92.97212.99Kcal
Protein1.884.31gram
Karbohydrat9.0420.71gram
Kostfiber1.924.40gram
Fett5.0511.57gram
Mettet fett0.691.58gram
Salt1.212.78gram
Pris på oppskriftenKr 4.07Kr 9.32Kroner
Hele oppskriften veier1 146 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bløtlegg bulguren i det varme vannet i 30 minutter. Når den er myk presser du ut resten av vannet.

I en stor bolle blander du alt sammen godt. Sett i kjøleskap i 30 minutter før servering.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 14283)
Kategori: Kalde retter
Land: Libanon
Nasjonal/tradisjonsrett

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.