Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Tacomuffins




Tacomuffins oppskrift.
Fotograf: Brodogkorn.no
Taco er favorittretten til mange. Prøv tacokrydret kjøttdeig i matmuffins, garantert en ny favoritt!

Oppskriften inneholder 213 Kalorier, 22 g Karbo, 9 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1sstacokrydder
100grkjøttdeig
3dlhvetemel
3dlsammalt hvete, fin eller fiberbygg mel
2tsbakepulver
0,5tssalt
4stkegg
400gryoghurt naturell
50grrapsolje
24stknachochips (halvparten inni og halvparten til pynt)
4sshermetiske maiskorn


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Tacomuffins med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier212.762 596.23216.35Kcal
Protein9.03110.199.18gram
Karbohydrat22.04268.9522.41gram
Kostfiber2.8434.662.89gram
Fett9.20112.269.36gram
Mettet fett2.2126.972.25gram
Salt0.9211.220.94gram
Pris på oppskriftenKr 3.44Kr 41.98Kr 3.50.-
Hele oppskriften veier1 220 totalt1 220 pr porsj102 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 12 store muffins

1. Stek kjøttdeigen i litt naturell olje og bland inn tacokrydder som anvist på pakken, eller bruk ferdigstekt tacokjøttdeig.
2. Bland mel, bakepulver og salt i en bolle.
3. Visp sammen egg, olje og yoghurt. Rør blandingen sammen med det tørre.
4. Knus nachochips, og bland bitene inn i røren sammen med ferdigstekt kjøttdeig og mais.
5. Bruk et muffinsbrett med plass til 20 små eller 12 store muffins. Plasser papirformer i muffinsbrettet. Fyll formene 2/3 deler fulle.
6. Pynt hver muffins med én nachochips på toppen.
7. Stek muffinsene midt i ovnen på 200 °C i ca 20 - 25 minutter. Avkjøl på rist.

Server muffinsene med en god salat, en god spekeskinke eller nyt dem som de er, enten hjemme, på tur eller som matpakke.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 30761)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Muffins

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tacomuffins.Tacomuffins.
Denne retten har 212,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Matpakkemuffins med brunost.Matpakkemuffins med brunost.
Denne retten har 229,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rosinmuffins.Rosinmuffins.
Denne retten har 293,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grove muffins med brunost.Grove muffins med brunost.
Denne retten har 229,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Matmuffins med squash og cheddar.Matmuffins med squash og cheddar.
Denne retten har 192,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Påskemuffins med yoghurt.Påskemuffins med yoghurt.
Denne retten har 318,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 47,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.