Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Tempura-stekt kinakål




Oppskriften inneholder 235 Kalorier, 2 g Karbo, 1 g Protein og 25 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Soya, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1stkkinakål
2dltempurablanding (kjøpes ferdig i etniske butikker)Ingrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
3sssoya
3dlfrityrolje
vann
1dashpepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Tempura-stekt kinakål!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier234.95640.83Kcal
Protein0.962.62gram
Karbohydrat2.075.65gram
Kostfiber0.852.32gram
Fett24.5767.01gram
Mettet fett3.469.44gram
Salt0.762.07gram
Pris på oppskriftenKr 2.68Kr 7.31Kroner
Hele oppskriften veier1 091 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

(beregn ca. 6 biter pr. porsjon)

Dipsaus:
Like deler lettmajones og lettrømme smakes til med tomatketchup, sennep og rikelig med finklippet gressløk og persille. Sett skålen med dip på et fat fullastet med sprø grønnsaker som blomkålbuketter, gulrotstaver, agurkstaver, paprikastrimler og tacochips. Tacosaus er også kjempegodt til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 474)
Kategori: Kalde retter
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Coleslaw 2.Coleslaw 2.
Denne retten har 200,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.