Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Tigerreker med nudler




Oppskriften inneholder 178 Kalorier, 22 g Karbo, 10 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Skalldyr, Soya, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-sesam, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
300grnudler
200grtigerreker
1stksalat
3kvist(er)frisk koriander

Dressing:

1ssbalsamico
1sssøt chilisaus
kjøkkensalt
1dashpepper
1sssoyasaus
3ssolivenolje

Pynt:

2stklime


Annonse



Næringsdeklarasjon for Tigerreker med nudler!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier178.35413.04Kcal
Protein10.0723.32gram
Karbohydrat22.2351.48gram
Kostfiber1.493.45gram
Fett5.1311.88gram
Mettet fett0.501.16gram
Salt0.641.48gram
Pris på oppskriftenKr 7.37Kr 17.07Kroner
Hele oppskriften veier926 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok nudlene.
Pisk balsamico, chilisaus, salt, pepper, soyasaus og olje samme. Hell dressingen på nudlene.
På en varm panne sauteres rekene, til de er røde og faste i kjøttet.
Annrett nudlene og rekene på salat og dryss med hakket koriander. Pynt med lime.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 26387)
Kategori: Wok
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Skalldyrwok.Skalldyrwok.
Denne retten har 72,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekte nudler thaistyle (Pad Thai Kung).Stekte nudler thaistyle (Pad Thai Kung).
Denne retten har 243,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 36,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.