Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Tropisk frukt- og amarettidessert




Oppskriften inneholder 150 Kalorier, 12 g Karbo, 7 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
425grhermetisk kalkunkinke evt. annen skinke
2stkkiwifrukter, flådd og hakket
1stkmango, skrelt og utkjernet, hakket
1bit(er)ingefær i sukkerlake, finhakket + 2 ss av ingefærlaken
200gramarettikjeks, knust
250grmascarpone eller annen myk ferskost (Philadelphia Light)
1liternaturell yoghurt, siles i klede til halv mengde
2ssmelis
30grristede mandelflak til pynt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Tropisk frukt- og amarettidessert!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier150.40865.18Kcal
Protein6.6838.43gram
Karbohydrat12.4971.85gram
Kostfiber0.412.36gram
Fett8.1046.60gram
Mettet fett4.4925.83gram
Salt0.673.87gram
Pris på oppskriftenKr 8.95Kr 51.48Kroner
Hele oppskriften veier2 301 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

La ananasen renne av og ta vare på 3 ss av saften. Legg ananasbitene i en serveringsbolle sammen med resten av frukten, ananassaften, ingefæren og ingefærlaken. Bland det hele godt.

Dryss den knuste amarettikjeksen over frukten.

Pisk sammen mascarpone, yoghurt og melis. Legg blandingen med skje over den knuste kjeksen og frukten, og glatt det hele til. La den stå og hvile i kjøleskapet i 30 minutter.

Dryss de ristede mandelflakene over desserten før servering.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 5853)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Dessert
Diett/allergi: Diabetes mat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Eksotisk fruktsalat.Eksotisk fruktsalat.
Denne retten har 126,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ananas med lime.Ananas med lime.
Denne retten har 60,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Limemarinert ananas.Limemarinert ananas.
Denne retten har 77,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fruktsalat - jul 3.Fruktsalat - jul 3.
Denne retten har 53,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Karamellisert ananas.Karamellisert ananas.
Denne retten har 108,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pukka pineapple.Pukka pineapple.
Denne retten har 72,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet ananas med papayasaus.Grillet ananas med papayasaus.
Denne retten har 74,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.