Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Tunfisk burgere




Tunfisk burgere oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Uvanlige råvarer til burgere, men faktisk virkelig god kombinasjon. Selvfølgelig om en er glad i tunfisk smaken.

Oppskriften inneholder 102 Kalorier, 1 g Karbo, 14 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
240grhermetisk tunfisk avrent
1,2dlfinhakket løk
0,6dlfinhakket rød paprika
1stkegg lett pisket
0,6dlfinhakket selleristang
1tsfinhakket frisk dill
3tssitron saft
1ssolivenolje


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Tunfisk burgere med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier102.13474.95118.74Kcal
Protein14.3366.6416.66gram
Karbohydrat1.496.931.73gram
Kostfiber0.663.070.77gram
Fett4.1719.394.85gram
Mettet fett0.803.720.93gram
Salt0.552.530.63gram
Pris på oppskriftenKr 3.92Kr 18.23Kr 4.56.-
Hele oppskriften veier465 totalt465 pr porsj116 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 4 burgere

Mos alle ingredienser sammen i en bolle. Form blandingen til 4 burgere. Kjøl dem evt ned før grilling. Varm oljen i en stekepanne og stek dem pent brune på begge sider. Grei avveksling fra vanlige hamburgere. Kan og grilles

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 14915)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Diett/allergi: Div diett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tunfisk burgere.Tunfisk burgere.
Denne retten har 102,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tunfisk med salat nicoise.Tunfisk med salat nicoise.
Denne retten har 88,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkle tunfisk burgere.Enkle tunfisk burgere.
Denne retten har 206,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Scrambled omelett med tuna.Scrambled omelett med tuna.
Denne retten har 145,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.