Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Tunfisk i god tomatsaus




Oppskriften inneholder 198 Kalorier, 20 g Karbo, 15 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-gluten, Spor-av-nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
300grhermetisk tunfisk
1feddhvitløk
1sssmør
1sssitronsaft
1dashsalt
1dashpepper
250grspaghetti

Saus:

0,5boks(er)tomater
Ca 2,5stk filetansjosfileter
100grost, reven
basilikum
1dashsalt
1dashpepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Tunfisk i god tomatsaus!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier197.58452.66Kcal
Protein14.6533.56gram
Karbohydrat20.2046.28gram
Kostfiber1.373.14gram
Fett6.1614.11gram
Mettet fett3.538.09gram
Salt0.902.06gram
Pris på oppskriftenKr 4.16Kr 9.53Kroner
Hele oppskriften veier916 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

La tunfisken renne godt av. Varm den forsiktig i smør sammen med knust hvitløk og sitronsaft. Smak til med salt og pepper.

Kok spaghettien så vidt mør i lettsaltet vann. Hell vannet av.

Saus: Kok tomatene ved svak varme til de er godt moset. Tilsett finhakkede ansjosfileter og reven ost. Smak til med basilikum, salt og pepper.

Anrett spaghettien på varmt fat. Hell tunfisk og saus over.

Serveres rykende varmt med en ekstra skål reven ost.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7651)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pasta
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pasta med ansjos.Pasta med ansjos.
Denne retten har 290,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 45,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.