Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Tunfisk pizza




Tunfisk pizza oppskrift.
Fotograf: Knut Pettersen
Oppskriften inneholder 188 Kalorier, 19 g Karbo, 9 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1porsjon(er)pizzadeig
1porsjon(er)tomatsaus
Ca 1,5boks(er)tunfisk i olje (à 200 g),
2stkløk, hakkede
20stkoliven,
1ssoregano,
Ca 5,5dlreven ost


Annonse



Næringsdeklarasjon for Tunfisk pizza!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier188.45495.20Kcal
Protein9.0423.75gram
Karbohydrat18.8849.61gram
Kostfiber1.985.20gram
Fett8.0921.26gram
Mettet fett4.0210.56gram
Salt0.822.15gram
Pris på oppskriftenKr 6.12Kr 16.08Kroner
Hele oppskriften veier1 051 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Lag deig og saus. Sett ovnen på 225 C. Kjevl ut deigen og smør sausen jevnt utover.

Fordel tunfisk, hakket løk og oliven jevnt utover pizzaen. Dryss på oregano og ost, og stek pizzaen i 20 minutter eller til osten er gyllen.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 21787)
Tilberedningstid: 60 min +
Kategori: Pizza
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tunfisk pizza.Tunfisk pizza.
Denne retten har 188,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.