Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Tunfiskboller




Oppskriften inneholder 149 Kalorier, 12 g Karbo, 11 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
0,5litervann
70grsmør eller margarin
250grhvetemel
6stkegg
1dashsalt
Ca 400grhermetisk tunfisk
1dashsalt
1dashpepper
kajennepepper
olje til steking


Annonse



Næringsdeklarasjon for Tunfiskboller!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier149.00386.12Kcal
Protein10.8428.09gram
Karbohydrat11.6030.06gram
Kostfiber0.551.43gram
Fett6.4616.74gram
Mettet fett3.118.06gram
Salt0.511.32gram
Pris på oppskriftenKr 2.33Kr 6.04Kroner
Hele oppskriften veier1 555 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Lag en vanlig vannbakkelsdeig ved å koke opp vann og smør og røre inn mel. Ta massen av varmen, avkjøl den litt og rør inn ett egg om gangen. Smak til med en anelse salt.

Hell laken av tunfisken. Del den i mindre stykker og bland med salt, pepper og en anelse kajenne.

Bland tunfisken i vannbakkelsrøren.

Varm oljen til 175 C. Legg boller av røren med skje i oljen.

Kok bollene til de er gylne og gjennomstekte, ca 7 min.

La tunfiskbollene renne av på fettsugende papir.

Server tunfiskbollene som forrett med en lett remuladesaus og kokt ris.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11879)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tunfisk med salat nicoise.Tunfisk med salat nicoise.
Denne retten har 88,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkle tunfisk burgere.Enkle tunfisk burgere.
Denne retten har 206,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Scrambled omelett med tuna.Scrambled omelett med tuna.
Denne retten har 145,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tunfisk burgere.Tunfisk burgere.
Denne retten har 102,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.