Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Tunfisksalat 2




Til ca. 10 brødskiver.

Oppskriften inneholder 79 Kalorier, 6 g Karbo, 4 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
3dlKesam
1boks(er)tunfisk i olje(150 g)
1stkrødløk, finhakket
1stkeple, i små terninger
1tskarri
0,25tssalt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Tunfisksalat 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier79.3840.58Kcal
Protein4.142.12gram
Karbohydrat5.863.00gram
Kostfiber1.150.59gram
Fett4.122.11gram
Mettet fett2.581.32gram
Salt0.400.20gram
Pris på oppskriftenKr 4.51Kr 2.31Kroner
Hele oppskriften veier511 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

En spennende salat som kan brukes til mer enn pålegg på brødskiva.

La tunfisken renne av seg. Skjær eplet i små biter og finhakk rødløken. Bland tunfisk, rødløk, eple, Kesam og karri. Smak til med salt. Passer også godt smurt på lefse eller myk tortilla, som rulles sammen. Spises hel sammenrullet, eller delt i mindre biter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Mat.no
(Intern: 15281)
Kategori: Pålegg
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tunfisksalat med ananas.Tunfisksalat med ananas.
Denne retten har 77,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tunfisksalat til 1.Tunfisksalat til 1.
Denne retten har 136,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.