Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Tunfisksalat med ananas




Tunfisksalat med ananas oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
En frisk tunfisksalat med ananas og yoghurt. Om man føler for det kan man jo og ha i litt majones. Godt på ferskt brød, som vi har her.

Oppskriften inneholder 78 Kalorier, 7 g Karbo, 9 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
140grhermetisk tunfisk i vann, dvs en liten boks som er avrent
125grnaturell yoghurt
1ssvårløk hakket
140grhermetisk ananas, dvs en liten boks som er avrent
1tssukker
1dashsalt til smak


Annonse



Næringsdeklarasjon for Tunfisksalat med ananas!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier77.90162.11Kcal
Protein9.4719.71gram
Karbohydrat6.8514.25gram
Kostfiber0.190.40gram
Fett1.362.83gram
Mettet fett0.761.58gram
Salt0.591.24gram
Pris på oppskriftenKr 3.23Kr 6.72Kroner
Hele oppskriften veier416 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Gjør alt klart. Tøm av saften fra tunfisken, hakk vårløken, tøm ananasaften.
Bland alt sammen forsiktig i en bolle og smak til med salt.
Server på brød eller kjeks.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 32214)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pålegg

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tunfisksalat til 1.Tunfisksalat til 1.
Denne retten har 136,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tunfisksalat med ananas.Tunfisksalat med ananas.
Denne retten har 77,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.