Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Vafler på mix




Oppskriften inneholder 146 Kalorier, 15 g Karbo, 2 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1,25dlMiniMax Soya
1,25dlvann evt farris
1,25dlLav-protein mix (fås kjøpt på helsekostbutikk)
0,25dlolje eller smeltetmelkefri margarin
1stkeggeplomme
1stkeggehvite
Salt (kan sløyfes)


Annonse



Næringsdeklarasjon for Vafler på mix!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier145.78279.72Kcal
Protein2.414.62gram
Karbohydrat14.9028.59gram
Kostfiber0.561.07gram
Fett8.3816.08gram
Mettet fett0.851.63gram
Salt0.080.15gram
Pris på oppskriftenKr 6.49Kr 12.45Kroner
Hele oppskriften veier384 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Visp sammen Lavprotein miksen med MiniMax Soya-vann blandingen. Tilsett oljen eller smeltet margarin og eggeplommen.
Smak ev. til med salt. Visp eggehviten stiv og vend forsiktig ned i røren. Stek gylne i vaffeljern. Serveres straks med jordbær-, bringebær eller multesyltetøy.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Novartis Nutrition
(Intern: 23968)
Kategori: Vafler
Diett/allergi: Melk og glutenf
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.