Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Vannbakkels med krabbesalat og stekte epler




Oppskriften inneholder 186 Kalorier, 8 g Karbo, 9 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Sennep, Skalldyr, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner

Vannbakkels:

2,5dlvann
125grusaltet smør
150grhvetemel
5stkegg

Krabbesalat:

500grkrabbekjøtt
1dlmajones
1dlyoghurt naturell
1dlfinhakket pickles
1ssDijonsennep
1bunt(er)dill
2stkgrønne epler
1sssmør


Annonse



Næringsdeklarasjon for Vannbakkels med krabbesalat og stekte epler!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier186.18891.80Kcal
Protein9.3144.59gram
Karbohydrat7.8337.51gram
Kostfiber0.673.21gram
Fett12.9261.89gram
Mettet fett5.1824.81gram
Salt0.582.80gram
Pris på oppskriftenKr 9.04Kr 43.30Kroner
Hele oppskriften veier1 916 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Pisk sammen eggene. Kok opp vannet. Skjær smøret i terninger og ha det i vannet. Når smøret er smeltet, tilsettes melet. Bruk en visp til å piske denne røren til du ser at den slipper kanten på kjelen.

Ta kjelen av varmen og tilsett eggeblandingen, litt om gangen, mens du pisker hele tiden. Konsistensen skal være smidig, men såpass stiv at om du stikker en skje nedi, skal du kunne se avtrykket etterpå.

Fordel fire spiseskjestore klatter av røren på en smurt stekeplate med 5 cm mellomrom. Du får litt røre itil overs. Årsaken til at vi lager for mye er at det er svært vanskelig å få mindre porsjoner til å bli vellykket.

Stek vannbakkelsene i ovn på 170 C i 45 minutter.

Finhakk dill, men spar litt til pynt. Bland dill, majones, yoghurt, sennep og pickles. Vend inn krabbekjøttet.

Skrell eplene, skjær dem i båter og fjern kjernene. Stek båtene raskt gylne i smøret.

Del vannbakkelsene i to, en bunn og et lokk. Fordel krabbesalaten over bunnene og legg eplebåtene rundt. Legg på lokket. Pynt med dill.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7897)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Thai krabbekaker.Thai krabbekaker.
Denne retten har 95,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chilikrabbe fra Singapore.Chilikrabbe fra Singapore.
Denne retten har 116,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte krabbeskall med kryddermajones.Fylte krabbeskall med kryddermajones.
Denne retten har 141,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kongekrabbe på terte av jordskokk.Kongekrabbe på terte av jordskokk.
Denne retten har 197,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kongekrabbe med mango og cocktailsaus.Kongekrabbe med mango og cocktailsaus.
Denne retten har 148,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Krabbesalat på grovt brød.Krabbesalat på grovt brød.
Denne retten har 145,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Varm kongekrabbe med hvitløk, soya og vårløk.Varm kongekrabbe med hvitløk, soya og vårløk.
Denne retten har 142,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 19,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glasert snøkrabbe.Glasert snøkrabbe.
Denne retten har 82,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.