Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Varm linsesalat 1




Oppskriften inneholder 112 Kalorier, 10 g Karbo, 9 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Spor-av-selleri, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
300grgule eller grønne linser
6dlgrønnsakkraft
2ssolivenolje
2feddhvitløkfedd, skåret i skiver
1stkrødløk, skåret i skiver
1stkrød paprika, renset og hakket
3skive(r)mager bacon, hakket
100grfetaost, smuldret
1ssbalsamicoeddik
2sspersille, frisk og hakket
1dashsalt
1dashnymalt svart pepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Varm linsesalat 1!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier112.26248.82Kcal
Protein8.6719.22gram
Karbohydrat9.5921.26gram
Kostfiber2.786.16gram
Fett3.748.29gram
Mettet fett1.272.81gram
Salt0.541.19gram
Pris på oppskriftenKr 3.75Kr 8.31Kroner
Hele oppskriften veier1 330 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Ha linsene i en stor gryte og hell over grønnsakkraften. La det få et oppkok, slå ned varmen, sett på lokk og la det småkoke i 20-25 minutter, til linsene er møre. Hell av kokevannet og la linsene renne godt av.

Varm opp oljen i en stekepanne. Tilsett hvitløk, løk og paprika, og la det steke under omrøring i 3-4 minutter, til grønnsakene er møre. Tilsett baconet og la det steke videre under omrøring i 3 minutter til.

Ha linsene og de øvrige ingrediensene op i stekepannen og bland det hele godt sammen. Smak til med salt og pepper. Hell salaten over i et oppvarmet serveringsfat og server straks.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 5835)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Salat
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Linse- nøttesalat.Linse- nøttesalat.
Denne retten har 171,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Linsesalat med morrpølse.Linsesalat med morrpølse.
Denne retten har 346,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Linsesalat med fetaost.Linsesalat med fetaost.
Denne retten har 78,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bønnebolle med betehummus.Bønnebolle med betehummus.
Denne retten har 98,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.