Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Varme smørbrød med sopp




Oppskriften inneholder 208 Kalorier, 12 g Karbo, 7 g Protein og 14 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
4skive(r)grovbrød
3sssmør eller olje
2,5dlstekt sopp eller innkokt i egen kraft
4stkegg, hardkokte
Ca 5,5sskokte finhakkede gulrøtter
hermetsike eller dypfryste erter
gressløk
salatblader


Annonse



Næringsdeklarasjon for Varme smørbrød med sopp!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier207.83323.57Kcal
Protein7.3611.46gram
Karbohydrat11.5317.95gram
Kostfiber2.193.41gram
Fett14.2122.12gram
Mettet fett7.6311.88gram
Salt0.570.88gram
Pris på oppskriftenKr 7.27Kr 11.32Kroner
Hele oppskriften veier623 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rist brødskivene i brødrister, på stekepanne eller i ovnen på en rist. Legg en haug med stekt eller kokt sopp på hver skive. I sopphaugen lager du en fordypning med en skje, og i den legger du et hardkokt egg og kokte grønnsaker.

Server smørbrødene varme med salat.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 12711)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Arme riddere med speilegg.Arme riddere med speilegg.
Denne retten har 162,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vennegjengbrød.Vennegjengbrød.
Denne retten har 236,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Christinas arme riddere.Christinas arme riddere.
Denne retten har 203,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvitløk bruschetta med enkel tomatsalat.Hvitløk bruschetta med enkel tomatsalat.
Denne retten har 192,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.