Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Vegetarrisotto




Oppskriften inneholder 119 Kalorier, 11 g Karbo, 3 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1porsjon(er)Pilaffris
1boks(er)sjampinjongskiver, ca 200 g
Ca 1,25ssmargarin eller smør
1stkpaprika
Ca 1,5tsbasilikum eller oregano


Annonse



Næringsdeklarasjon for Vegetarrisotto!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier119.38114.41Kcal
Protein3.403.26gram
Karbohydrat11.4811.00gram
Kostfiber2.122.03gram
Fett6.185.92gram
Mettet fett1.311.26gram
Salt0.100.10gram
Pris på oppskriftenKr 3.68Kr 3.53Kroner
Hele oppskriften veier383 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Lag pilaffrisen (se egen oppskrift), gjerne med bløtlagt naturris. Gjør i mellomtiden i stand sopp og paprika. Hell vannet av soppskivene. La dem surre en stund i fettet. Del, kjern ut og skyll paprikaen, skjær den i strimler eller terninger.

Bland den ferdigkokte risen med sopp og paprika. Smak til med støtt basilikum eller oregano og eventuelt litt salt.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6055)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Gryterett
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Paella Valenciana.Paella Valenciana.
Denne retten har 160,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Risotto med sopp og kjøttdeig.Risotto med sopp og kjøttdeig.
Denne retten har 97,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Karri gryte fra Brasil.Karri gryte fra Brasil.
Denne retten har 215,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.